Валенки ‑ лучшая обувь в гололед

- Переломы, вывихи, растяжения, ушибы ‑ таков результат уличных травм, - рассказывает заведующий травмпунктом хирург-травматолог Иван Сафронов.
После падения у человека обычно бывает травматический шок, потому он терпит и может к врачу сначала не обратиться. Однако на следующий день распухает лодыжка, появляются кровоизлияния и сильная боль. Так что поход к хирургу-травматологу неминуем. Как уберечься от падений?
- Зимой нужно носить удобную обувь. Без больших каблуков, с высокими голенищами (чтобы не сломать лодыжку), с рифленой или войлочной подошвой ‑ валенки самое лучшее, - советует доктор Сафронов. - Если подошва на обуви скользкая, то можно либо нарисовать «змейку» обувным клеем и посыпать ее песком ‑ очень надежный способ! Или же наклеить наждачные полоски ткани. При падении смягчит удар длинная одежда. Если вы начали падать, то попробуйте сгруппироваться и постарайтесь упасть на бок - это защитит от серьезных травм и переломов.