Заведите приятный ритуал
А почему бы и нет? Раз в неделю можно вставать на 15 минут позже, пить особенно вкусный кофе, а в обед – заказывать еду из кафе. Кстати, если вы абонент Tele2, то, считайте, для вас понедельники наверняка будут приятными! Оператор запустил акцию, которая позволит и кофе угоститься, и пиццу горячую съесть.
Так, теперь каждый понедельник до конца сентября владимирских клиентов оператора будут угощать ароматным кофе в ресторанах «Макдоналдс». Достаточно сгенерить промокод в приложении «Мой Tele2» и сообщить его сотруднику сети. На выбор вам предложат капучино или черный кофе.
Второй понедельничный бонус от Tele2 – это вкусная пицца! При заказе в «ДодоПицца» на сумму от 499 рублей абоненты получат в подарок пиццу «Аррива» диаметром 25 см. Согласитесь, весомое дополнение! Для получения этой итальянской выпечки также достаточно сообщить промокод из приложения «Мой Tele2». Акция доступна пользователям ряда новых и архивных тарифов по понедельникам. В приложении оператора указана подробная информация с адресами кафе.
Оставляйте меньше дел на понедельники
Метод простой, но очень действенный. На работе планируйте самые легкие задачи, которые требуют минимум концентрации внимания. А заранее, в воскресный вечер, решите часть бытовых вопросов. Например, погладьте запас одежды или приготовьте еду на несколько дней вперед.
Заготовьте на вечер программу для отдыха
Вот для чего пригодится освободившееся от домашних дел время! После активных выходных или тем более отпуска каждому из нас просто необходим спокойный вечер за просмотром фильмов, чтением книг, рисованием и любым другим хобби. И еще совет: на YouTube есть целое направление роликов, которые помогут расслабиться – вбивайте в поиск ASMR и вам покажут видео с успокаивающими звуками природы, шорохом бумаги и т.д.
А что еще?
Психологи советуют: чтобы понедельник стал менее стрессовым днем, поменяйте собственное отношение к нему. Можно взять пример с оператора Tele2, который ввел приятные правила в первый день недели. Ну и мысленно настройтесь, что понедельник – это такой же день, как и любой другой. И тогда наши советы наверняка помогут.