Как отметила врач-психиатр, медиатор Светлана Неплох, все дело в привычке. Мы привыкли быть всегда онлайн, решать вопросы с помощью интернета, работать, общаться, записываться ко врачу и т.д.
- Пользование интернетом - это привычка, которой нас лишили из соображений безопасности, поэтому нашему мозгу нужно время, энергия, чтобы перестроиться, - отметила Светлана Юрьевна. - Чтобы ввести новые правила информационной гигиены. Ковид научил нас мыть руки, а отсутствие интернета научит заново общаться с близкими оффлайн. Ведь нам приходится больше общаться, приходя домой, скажем, когда все не сидят в телефонах.
Также психиатр отметила, что ситуация «вне сети» на самом деле не нова, она вернет нас в прошлое, научит общаться и договариваться без интернета, решать важные вопросы, выстраивать новые связи.
- Отметим и вред здоровью частого доступа к интернету. У наших детей, в частности, портятся зрение и слух, возникают разного рода психологические расстройства, если не контролировать доступ в интернет, - добавила врач.
«Владимирские ведомости» также рекомендуют использовать время отключений (а оно не навсегда) по максимуму - для отдыха, прогулок, чтения книг, журналов, газет, посещения выставок, театров, музеев.
- Это время дано нам, чтобы снова начать общаться друг с другом, с нашими детьми, друзьями, начать ходить друг к другу в гости, а не писать смс, - добавила Светлана Неплох.
Ранее мы сообщали, что безопасность каждого жителя – важнее комфорта «цифрового гедонизма».
Не забывайте, что пользователям по-прежнему доступны точки Wi-Fi, что позволяет минимизировать неудобства. Сейчас органы власти и бизнес обсуждают единые правила, чтобы операторы связи использовали чёткие инструкции о сроках блокировки.