Как защититься от гриппа?

- Чем страшен грипп?
- Это самая распространенная вирусная инфекция. Вместе с другими вирусными респираторными заболеваниями (ОРЗ и ОРВИ) грипп составляет 95% всех случаев инфекционных заболеваний.
Эпидемии случаются каждый год в холодное время года и поражают до 20% населения земного шара. Ежегодно в России регистрируют от 27 до 41 млн случаев ОРВИ и гриппа. Сильнее всего страдают дети и пожилые люди.
Грипп известен с древнейших времен. Описания подобного гриппу заболевания были сделаны Гиппократом, Титом Ливием, Диодором: лихорадка, воспаление глаз, слабость.
Болезнь фигурировала под разными названиями. Одно из них ‑ инфлюэнца ‑ было дано в средние века итальянцами, которые считали, что эпидемии возникают в результате негативного влияния небесных светил. Термин «инфлюэнца» был широко распространен вплоть до начала прошлого века. Сегодня болезнь получила название «грипп», которое точно определяет суть болезни (от французского «гриппер» - хватать, схватывать) ‑ быстрое и глобальное распространение. Когда случилась первая эпидемия гриппа, предположить трудно, но эпидемия, впервые распространившаяся на большую часть европейского континента и перешагнувшая его границы (пандемия), случилась в 1580 году. С тех пор каждое столетие насчитывается не менее четырех пандемий. Некоторые ученые считают, что мы стоим на пороге новой пандемии и следует ожидать нового варианта вируса гриппа, к которому у людей нет иммунитета.
Распространение инфекции происходит воздушно-капельным путем. Вирус при дыхании, чихании, кашле, разговоре, плаче выделяется, попадает в воздух и может находиться там несколько минут. Не исключено заражение через предметы быта.
Если грипп протекает без осложнений, лихорадочный период продолжается 2-4 дня и больной выздоравливает черед 7-10 дней. После болезни недели две могут сохраняться утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница. Тяжелыми осложнениями гриппа являются острая пневмония, отек мозга, поражение сердечно-сосудистой системы (миокардит), бронхиты, воспаление придаточных пазух носа, отит.
- Каковы рекомендации врачей при заболевании гриппом?
- При возникновении первых симптомов гриппа показан постельный режим на весь лихорадочный период. Назначается полноценная диета: молочнокислые продукты, фруктовые и овощные соки, обильное теплое питье в объеме 1,5-2 литра в сутки. Это могут быть чай, соки, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды, отвар липового цвета, молоко.
Все лекарственные препараты должны быть назначены врачом. Не надо заниматься самолечением!
- Что делать, чтобы не заразиться гриппом? Как уберечься?
- На время эпидемических вспышек отменяются посещения больных родственниками, ограничивается посещение детьми зрелищных мероприятий. Окружающим больного людям лучше носить 4-слойные марлевые повязки.
Устойчивость к инфекции обеспечивают иммуномодулирующие препараты: экстракт элеутерококка, настойки аралии, биоженьшеня, родиолы, эхинацеи, витамины.
Рекомендуемые для профилактики противовирусные препараты: ремантадин, арбидол, амиксин, дибазол, афлубин, «ИРС-19» (аэрозоль), рибомунил, человеческий лейкоцитарный интерферон, ингаверин, оксолиновая мазь. Они особенно нужны людям, находящимся в непосредственном контакте с больными, непривитым. При этом препараты непременно должен назначить врач. Важны и закаливающие процедуры, о которых мы часто забываем.