20 февраля в 16:17
  1. Общество

Марк Фурман передал владимирским медикам свою новую книгу о способах сохранения здоровья

Фото: из архива редакции
Список произведений владимирского писателя и врача-судмедэксперта Марка Фурмана пополнила книга «Мужчинам и дамам до и после 50: живите долго!». Недавно он подарил часть экземпляров нового издания коллегам - медикам, которые сражаются с коронавирусом.

В конце прошлого года доктор Фурман сам перенес коронавирусную инфекцию. В борьбе с болезнью ему помогали врачи и медсестры областной клинической больницы и ковидного госпиталя в микрорайоне Пиганово. В знак благодарности, уважения и моральной поддержки Марк Айзикович решил подарить владимирским медикам, героически сражающимся с коронавирусом, свою новую книгу «Мужчинам и дамам до и после 50: живите долго!». Значительная часть тиража издания в январе была передана врачам нескольких больниц - областной клинической, в Пиганове, скорой помощи и других медицинских учреждений областного центра.

Теперь коротко о самой книге. Она разнопланова по содержанию. Автор, несмотря на возраст, сохраняет профессиональную и творческую активность. В первом разделе «Ваш день: от восхода солнца до заката луны» автор делится опытом правильного распорядка одного своего дня, с утра и до вечера - от момента просыпания до отхода ко сну. Благодаря такому режиму опытнейший судмедэксперт уже более 50 лет остается востребованным в профессии врача.

Во втором разделе книги М.Фурман рассказывает о вспомогательных безлекарственных методах улучшения самочувствия: массажных точках на теле, аутогенной тренировке, релаксации (то есть снятии напряжения), медитации и йоге.

Следующий объемный раздел посвящен русской парной бане, которая стала еще одним ресурсом активного долголетия автора.

- Я не без гордости могу похвастаться тем, что баня прошла через всю мою жизнь   с 8-9 лет до настоящего времени, - признается Марк Фурман.

И делится в книге «Банными рассказами» - о том, что интересного происходило с ним и его друзьями в разных банях, в разные годы.

Конечно, в новой книге Фурман не мог обделить читателя историями, связанными с работой судебного медика. А бороться со стрессом судмедэксперту помогает умение заметить курьезные случаи и забавные ситуации даже в своей тяжелой работе.

На мысль написать этот раздел автора натолкнул... Антон Павлович Чехов, у которого есть такая миниатюра: 

«- От чего умер ваш дядя? 

- Он вместо 15 капель Боткина, как прописал доктор, принимал 16…» 

Этот ироничный взгляд Чехова, выдающегося писателя и врача, на курьезное объяснение «смертного случая» вдохновил Фурмана поделиться подобными ситуациями из своей практики. Так в книгу вошел и раздел эссе «Нетрадиционные детективы».

Кстати, в декабре 2020 года другая книга Марка Фурмана - роман «Мораторий на крови» - принесла автору звание лауреата городской литературной премии имени поэта Алексея Шлыгина.

Ранее мы сообщали: Владимирским врачам посвятили спектакль о жизни с ковидом

^
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter.
Бывший журналист и руководитель НКО из Владимира приютила Грефа два часа назад
Жительница Владимира Алла Климова в прошлом — наша коллега, журналист, сейчас руководит НКО, специализирующейся на организации экскурсий для школьников. А еще в ее доме живут три кошки и две собаки. Нам она рассказала ис…
Олег Тыркин: "Художник показывает то, что человек никогда не видел" сегодня в 15:35
Олег Тыркин из Владимира прославился в начале 90-х годов прошлого века, после своей персональной выставки в Париже.
Эксперт подсчитала примерную стоимость свадьбы во Владимирской области сегодня в 13:55
Запрет на массовые мероприятия в 2020 году негласно не распространялся на свадьбы. Несмотря на коронавирус, многие молодожёны отмечали знаменательный день традиционно – с пышным банкетом и многочисленными гостями.