Главное, напоминает эксперт, – никаких разительных перемен. На введение всех некогда исключенных из рациона продуктов нужен переходный период.
– В процессе соблюдения поста у людей произошла перестройка пищеварения. Если резко начать есть все то, что было нельзя (мясо, например, сливочное масло, какие-нибудь булки, выпечку и так далее), то может быть масса всяких осложнений типа холецистита, панкреатита, язвенной болезни, сосудистых нарушений и так далее, – подчеркнул Михаил Гинзбург.
Ранее мы писали, что в конце зимы владимирцы искали идеальную гармонию красоты и здоровья на фестивале «Золотое сечение». Это уже четвертое мероприятие подобной тематики, первый фестиваль состоялся в ноябре 2021 года на улице Георгиевской. Час на йогу, пару – на кулинарные лайфхаки, а еще – психологический и танцевальный мастер-классы. Вот как жителей города Владимира приучали к здоровому образу жизни.