16 января в 19:11

Минздрав Владимирской области рассказал, как окунаться на Крещение с пользой для здоровья

Фото: Владимир Чучадеев
Министерство здравоохранения Владимирской области опубликовало рекомендации врачей перед крещенскими купаниями. Эти простые правила помогут снизить риск нежелательных и опасных последствий и обезопасить своё здоровье.

При резком перепаде температур организм человека испытывает стресс, поэтому окунание в прорубь будет полезно только в том случае, если ему предшествовало длительное закаливание.

Кому следует отказаться от купания:

  • людям с симптомами респираторных заболеваний;
  • людям с хроническими неинфекционными заболеваниями в стадии обострения;
  • больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, нарушениями сердечного ритма, перенесённым инфарктом миокарда;
  • детям до 7 лет;
  • людям в состоянии алкогольного опьянения.

Некоторым категориям граждан к окунанию нужно подойти с осторожнотсью. Так, больным любыми хроническими заболеваниями рекомендовано умывание в проруби, но не окунание целиком. А детей старше 7 лет к купанию необходимо готовить минимум за год, постепенно закаливая детский организм. 

Для здоровых подготовленных людей кратковременное погружение в ледяную воду будет полезно. Доказано, что закалённые люди меньше болеют ОРВИ и другими простудными и вирусными заболеваниями. Но и они должны соблюдать ряд простых правил, чтобы процедура им не навредила.

Инфографика пресс-службы Министерства здравоохранения Владимирской области.

К крещенским купаниям готовятся и в других ведомствах. Сегодня этот вопрос обсуждался на заседании в ГУ МЧС России по Владимирской области. В местах проведения купаний будет организовано дежурство сотрудников МЧС России, правоохранительных органов, медицинской службы, спасателей аварийно-спасательных формирований, представителей органов власти и волонтёров. В целях обеспечения безопасности будет задействован 551 человек и 171 единица техники.

Напомним, во Владимирской области будет оборудовано 37 объектов для проведения крещенских омовений. По прогнозам, в них примут участие более 6,5 тысячи человек. В областном центре окунуться в прорубь можно будет на озёрах Семязино и Глубоком.

^
Нашли опечатку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter.
вчера в 18:02 ФК «Торпедо-Владимир» вернул Михаила Земскова и сыграл вничью с «Волной»
28 июля начнется второй круг Первенства России во Второй лиге с участием ФК «Торпедо-Владимир». А пока клуб сообщает о событиях на этапе подготовки: о проведении товарищеского матча с «Волной» и переменах в составе коман…
вчера в 17:15 В Лакинске приступили к строительству нового здания взрослой поликлиники
В городе Лакинск Собинского района Владимирской области в рамках реализации региональной программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение» началось строительство нового здания взросло…