Заболевания сердца - самая распространенная причина смерти в мире. А виноваты стресс и неправильное питание, которые создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Врач-эндокринолог Полина Игнатьева рассказала, какие витамины лучше принимать для поддержания здоровья. Об этом пишут наши коллеги из РИА “ФАН”. В материале говорится, что организму необходимо получать магний, коэнзим Q10 и омега-3, и уточняется, что жители средиземноморских стран реже болеют сердечными заболеваниями, потому что в их рацион входит большое количество зелени, овощей, фруктов, бобовых, рыбы и морепродуктов.
Ранее региональное управление Роспотребнадзора дало советы владимирцам, как правильно готовить шашлык: где лучше купить мясо и как подобрать маринад. А еще населению объяснили, сколько соли употреблять ежедневно. Так, для нормального функционирования организма достаточно всего-навсего 5-6 граммов соли в день.